Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı olmak, mutluluğun önceliğidir. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir durum olarak bilinir algılanır. Halbuki sağlıklı olma uğrunda çaba gösterilmsi gerekir. Bu aşamada yapılması gerekenler evvela anne ve babaya düşer. Olaya nesillerin sağlığı olarak bakıldığında,sağlığına ve sağlıksız olmanın nesiller bıyunca aktarılabileceği görülür. Sağlıklı bir yaşam için alınması gereken önlemlerin çoğu günlük yaşantımızda uyulması gereken küçük ve kolay çabalardan oluşur. Çoğunlukla günlük çabalarda hedefin mutluluk olduğu kabul edilir. Sağlıklı Yaşam Merkezi’nden Dr. Çiğdem Sevinçli röportajlarımız da sağlıklı yaşamın gerektirdikleri ile katılarak önemli konulara değinmiştir.

Sevinçli’ye göre bir uzman gözüyle sağlık bir mirastır. Dolayısıyla sağlığın bir miras olduğunu söylememdeki gayem sahip çıkmamız gereken eğer çıkmazsak yaşam kalitemizin düşeceği hatta yaşamımızın son bulacağı riski ile karşı karşıya kalacağı gerçeği olduğudur. Sağlıklı olmak beraberinde mutluluğu getirir. Dengeli beslenme, kaliteli besinler yemek, düzenli uyku, sosyal faaliyetler vb. standartlarla bu mirası korumuş oluruz. Sağlıksız insanların bu durumdan ne kadar muzdarıp oldukları çektikleri acıdan belli oluyor. Kıymet bilmeliyiz. Yarın bir gün tehlikeli bir hastalığın pençesine düşebiliriz ya da çok kötü bir kaza geçirebiliriz. Daha da kötüsü hayatımızı kaybedebiliriz. Bütün bunlar mümkün ve unutulmamalıdır ki sağlıktan daha değerli hiçbir şey yoktur. Bir doğum hikâyesi hastanede yatan milyonlarca hastayı bir gün ziyaret edin. Dyaliz makinesine bağlı yaşayan hastaları bir görün ya da yürüyemeyen eli ayağı olmayan,gözleri görmeyen insanların durumlarını bir analiz edin. Sağlığı korumak bir borçtur.

Doktor Sevinçli’ye röportajımıza katıldığı için çok teşekkür ediyoruz.