DOLAR 32,5038 0.08%
EURO 34,7826 -0.12%
ALTIN 2.496,260,50
BITCOIN 0%
İstanbul
13°

ORTA ŞİDDETLİ YAĞMUR

SABAHA KALAN SÜRE

Yeni yılda daha mutlu olmanın yolları

Yeni yılda daha mutlu olmanın yolları

ABONE OL
21/01/2018 04:32
Yeni yılda daha mutlu olmanın yolları
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Yeni yılda daha mutlu olmanın yolları2 hafta önceYeni yıl beraberinde yeni başlangıçları, yeni kararları, yeni umutları getirir. Daha mutlu ve huzurlu bir yıl geçirmek için kendinize bir liste oluşturmak ister misiniz? En yakın arkadaşınız “Yüksek Topuklar” olarak sizlere, yeni yılda daha mutlu olmanın yollarını sunuyoruz. Şeyma Subaşı’nın eski hallerini gördünüz mü? TIKLAYIN!Yeni yılla birlikte hayatınızla ilgili olumlu adımlar atmaya başlayın. Önünüzde mutlu, huzurlu ve sağlıklı geçireceğiniz uzun yıllar olduğunu unutmayın ve bu yılları bir öncekinden daha güzel geçirmek için yapacaklarınızı sıralayın:Geçmişte yaşanan olumsuzlukların gelecek günlerinizi etkilemesine izin vermeyin ve onlardan ders çıkarın.Kendinize büyük hedefler belirleyin ve onları liste halinde bir kağıda aktarın. Hedeflerinizin yer aldığı kağıdı her gün görebileceğiniz bir yere asın. Onlara yaklaştığınızı gördükçe motivasyonunuz daha da artacaktır.Önünüze çıkan büyük fırsatları değerlendirmekten korkmayın. Başarısız olmak hiç denememekten daha iyidir.Bahane üretmekten vazgeçin. Sorumluluklarınıza sahip çıkın ve onlarla mutlu olmaya çalışın. Unutmayın onları sizden iyi kimse yerine getiremez.Öfkenizi kontrol altında tutmaya çalışın. Sizi sinirlendirecek bir söz duyduğunuzda önce derin bir nefes alın, sonra kendinizi ifade etmeye başlayın.Yeniliklere açık olun. Yapacağınız keşifler daha önce fark etmediğiniz yeteneklerinizi ortaya çıkarabilir.Telefondan, televizyondan biraz uzaklaşmak size iyi gelecektir. Bulunduğunuz ortamın ve arkadaşlarınızla sohbetin tadını çıkarın.Sizi mutsuz eden insanlardan uzaklaşın. Esprili ve eğlenceli arkadaşlarınızla kahkahalara boğulun.Mükemmel olmak için kendinizi yormayın. Her konuda mükemmel olmaya çalışırken bazı fırsatlar elinizden kayıp gidebilir.Karşınızdaki kişiyi kırmamak için bugüne kadar hep evet diyordunuz ve sonunda mutsuz olan siz oluyordunuz. Ancak hayır demek sandığınız kadar zor değil, bazen hayır demek gerektiğini bilin.Girdiğiniz ortama uyum sağlamak için kendinizi kasmayın. Olduğunuz gibi davranın, öyle çok daha güzel görüneceksiniz.Çevrenizdeki insanları da olduğu gibi kabul edin. Herkesin kusuru, hataları olabilir. Kimse mükemmel değildir.Kitap okumak boş vakitlerinizi dolduracağınız bir aktivite olmasın. Kitap okumak için kendinize özel bir zaman yaratın.Sizi güldüren aktiviteler bulun. Komedi filmleri izleyin, mizah dergileri okuyun.Mutluluğunuzu ve sıkıntılarınızı paylaşmaktan çekinmeyin. Mutluluk paylaşıldıkça artar, sıkıntılar paylaşıldıkça azalır.Siz de yakınlarınızın sıkıntılarını paylaşın. Onları iyi dinleyin ve fikirlerinizi dürüstçe ifade edin.İstediğiniz bir günü tamamen kendinize ayırın. Alışveriş yapın, masaja gidin, cilt bakımı yapın.Küs olduğunuz kişileri bağışlamayı deneyin. Hayatın hatta anın tekrarı yok. Kin tutmak yerine ilişkilerinizi onarın.Daha çok hobi edinin. Arkadaşlarınızla birlikte katılacağınız sosyal aktiviteler bulun.Spontane planlarla hayatınıza renk katın. Küçük bir çanta hazırlamak yeni yerler keşfetmeniz için harika bir adım…Arabaya binmeyin, yürüyün. Asansör yerine merdivenleri tercih edin.Yaşadığınız şehrin bilmediğiniz sokaklarını keşfe çıkın.Gardırobunuzu düzenleyin. Siyahlara, grilere biraz ara verin. Renklerin güzelliğini fark edin.Gerçekleştirmek istedikleriniz için paraya mı ihtiyacınız var? O zaman gereksiz harcamalardan kaçının ve kendinize isteklerinizin sayısı kadar kumbara alın. Her birinin üzerine isteklerinizi yazın ve onlar için para biriktirmeye başlayın.Kaliteli uyku uyumaya çalışın. Günde en az 7 saat uyku kendinizi daha dinç hissetmenizi sağlayacaktır. Alarmınızı kalkacağınız saatten 10 dakika önceye kurun. Yatak keyfi için 10 dakika yeterli olacaktır.Düzenli beslenin. Güzel ve sağlıklı yemeklerin olduğu sofralarda oturmayı tercih edin.Arada bir detoks yapın. Vücudunuzdaki fazlalıklardan kurtulun.Bol bol su için, suyun vücudunuza faydalarını hissedin.Sigara bağımlılığından kurtulun. Sigarasız hayatın güzelliklerini keşfedin.Alkolün bağımlılık haline gelmemesine dikkat edin. Hafta sonları arkadaşlarınızla içeceğiniz bir kadeh şarap veya rengarenk bir kokteyl keyfinize keyif katabilir.En önemlisi kendinizi sevin ve mutlu olmanın yollarını arayın. Tüm bunlar ne kadar zor olabilir ki….adslot_BTF{display:inline-block;width:336px;height:280px;}@media (min-device-width:970px) { .adslot_BTF{width:580px;height:400px;}}(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

300x250r
300x250r
deneme bonusu veren siteler yatırımsız deneme bonusu 100 yap çek deneme bonusu yatırımsız fenomenbet fenomenbet giriş fenomenbet mobil betbonusking.com deneme bonusu deneme bonusu veren siteler
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort ümraniye escort maltepe escort anadolu yakası escort kadıköy escort ataşehir escort deneme bonusu veren siteler
sakarya escort sakarya escort serdivan escort izmir escort
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri erotik film izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Ankara Escort seks hikayeleri eryaman escort antalya escort bodrum escort bodrum escort bayan alanya escort bayan kayseri escort
bodrum escort izmit escort porno sikis eskişehir escort antalya escort Antalya Escort
bahçeşehir escort esenyurt escort kayaşehir escort halkalı escort arnavutköy escort avcılar escort silivri escort
escort bayan beylikdüzü escort bayan halkalı escort bayan avrupa yakası escort bayan şişli eskort mecidiyeköy escort bayan şirinevler escort bayan esenyurt escort bayan avcılar eskort şirinevler eskort beylikdüzü http://www.ilogak.com/istanbul/avcilar-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/esenyurt-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/atakoy-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/fatih-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/beylikduzu-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/silivri-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/capa-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/findikzade-escort/ http://www.ilogak.com/istanbul/buyukcekmece-escort/